Hola chicas, soy Aracelis del #teamnaissant, pueden encontrarme en Instagram como @aradoesmakeup.
Salir de la zona de confort es todo un desafío, hacer cambios en la rutina nos genera miedo y algo de ansiedad, pero es necesario generar nuevas experiencias. La zona de confort es un estado mental que no te deja crecer en ninguna de las áreas de tu vida.
¿Pero sabes algo? Quizá estés desperdiciando grandes cosas por seguir anclada (o) en el puerto del confort, quizá hay cosas que aún no sabes que puedes hacer, seguro tienes cosas en mente como sueños o proyectos y no te atreves a dar el siguiente paso. Bueno acá te dejo algunos consejos para que puedas iejar eso atrás.
¿Cómo puedes salir de tu zona de confort?
- Haz una lista de actividades que para ti sean un reto. Por ejemplo, podrías experimentar lanzarte en paracaídas, bumping jumping.
- Busca un amigo o familiar que te acompañe a estas aventura. Tener apoyo para hacer cambios en el estilo de vida lo hace más fácil.
- Practica un nuevo hobby que involucre tu estado físico y/o mental, como: yoga, pilates, mindfulness, ejercicio de respiración, bailo terapia, leer un libro que atrape tu atención.
- Cambiar de look siempre es una buena idea. Hazte un corte distinto, prueba un nuevo color, lleva un look que usualmente no usarías, combina tu ropa de diferentes maneras.
- Inicia una rutina de alimentación más saludable. Deja de alcohol y tabaco en el caso de que los consumas.
- Súmate a un grupo en donde puedas conocer nuevas personas y con una causa que te llame la atención, por ejemplo: como voluntario en un grupo ambientalista, rescatando animalitos abandonados, etc.
- Haz un mapa de sueños, donde plasmes que cosas quieres alcanzar y qué harás para ejecutarlo. Esto ayudará a salir de tu zona se confort ya que estarás ideando como lograr cada meta o reto. Por ejemplo: emprender un nuevo negocio, un viaje en crucero, conocer otro país, comprar una casa o un carro.
¡Considera cada día como una nueva oportunidad de hacer o aprender algo nuevo!
Claro está, es importante no confundir salir de la zona de confort con cometer imprudencias. Tú pones los límites, aprende a conocerte y a descubrirte cada día, no te quedes solo con que lo que asumen de ti, ¡nada está dado por hecho!